ABS and HIPS: Ένα δυναμικό πρόγραμμα γυμναστικής που δίνει ιδιαίτερη έμφαση στις περιοχές συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων. Αναλυτικά επικεντρώνεται στους κοιλιακούς – ραχιαίους, σε ότι αφορά τα πάνω άκρα και τους γλουτούς, προσαγωγούς – απαγωγούς, τετρακέφαλους – δικέφαλους, μηριαίους για τα κάτω άκρα.

 

Δευτέρα: 21:00 – 22:00
Τετάρτη: 21:00 – 22:00

12938100_1099439443410230_2478478811517430053_n